Recientemente un proyecto de investigación ha evaluado a más de 3 millones de personas para estudiar qué podemos hacer para reducir el riesgo de sufrir un aneurisma aórtico abdominal¹. 

El estudio al que nos referimos demuestra que los hábitos alimentarios según los cuales aumenta la frecuencia diaria de ingesta de frutas, hortalizas, frutos secos y pescados, disminuyen marcadamente tal riesgo. 

Este estudio también destaca la necesidad de reducir fuertemente el consumo de carnes y de comidas rápidas, asi como el habito de fumar, el cual aumenta dramáticamente el riesgo de sufrir un aneurisma. Albert Einstein murió de un aneurisma de aorta abdominal. Si bien fue vegetariano, comenzó tarde con este hábito dietario y además, fue un gran fumador.

¹Kent KC, Zwolak RM, Egorova NN, Riles TS, Manganaro A, Moskowitz AJ, Gelijns AC, Greco G. 2010. Analysis of risk factors for abdominal aortic aneurysm in a cohort of more than 3 million individuals.  J Vasc Surg. 52(3) 539-548.