¿Sabía Ud. que... 
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... los niveles elevados del "colesterol bueno" (HDL) podrían prevenir o demorar el desarrollo de la enfermedad de Alzheimer? Hace tiempo que los médicos saben que la lipoproteína de alta densidad (HDL) puede ayudar a prevenir accidentes cerebrovasculares, cardiovasculares y el desarrollo de enfermedades cardíacas entre otras. Un estudio recientemente publicado concluye que los niveles altos de HDL reducirían el riesgo de padecer la enfermedad de Alzheimer (http://archneur.ama-assn.org/cgi/content/short/67/12/1491d). Para aumentar el nivel de HDL (y reducir el colesterol "malo" LDL), la Asociación de Cardiología Americana recomienda hacer ejercicio con regularidad, eliminar las grasas trans de la dieta y reducir la ingestión de todas las grasas, especialmente las saturadas. |
