Según Peterson and Seligman (*), una persona creativa es alguien que tiene ideas originales y útiles. Como en todas las fortalezas, la creatividad se presenta en un continuum, es decir, desde la creatividad pequeña o cotidiana a la gran creatividad que es el nacimiento de grandes actos creativos e inicio de grandes sucesos. En relación con este atributo se consideran algunos puntos, tales como:

• Las personas son mucho menos creativas cuando están bajo la presión del tiempo, cuando están siendo examinadas y juzgadas por otros y cuando las circunstancias externas limitan el rango de opciones disponibles.
• El trabajo duro es a menudo un requisito previo para la creatividad, especialmente para la gran creatividad, indicando que tanto escritores como inventores, científicos y grandes artistas pasan años desarrollando sus respectivas habilidades antes de hacer una valiosa contribución creativa.
• Para que una idea o un producto sea considerado creativo, normalmente debe estar finalizado o completo, porque, por ejemplo, ¿quién sabe cuántos manuscritos o pinturas potencialmente de gran creatividad permanecen sin terminarse para siempre?

Se considera que la creatividad está alentada por entornos de apoyo, de refuerzo, abiertos y casuales, y que las emociones positivas son evolutivamente adaptativas ya que desencadenan una ampliación de nuestro estado mental. Por otra parte, es mucho más probable que la creatividad se desarrolle cuando estamos abiertos a nuevas ideas y nuevas experiencias y son quienes detentan un estado de ánimo feliz los capaces de superar con soluciones creativas a aquellos que muestran un estado de ánimo neutro o negativo.

Se sugiere entonces que cuando se desee mostrar creatividad, se haga primero algo que ya se conoce y que permita una entrada a un estado de ánimo feliz y relajado, en segundo lugar, que se eviten las críticas e incluso la autocrítica y también, de ser posible, el trabajo bajo presión. Es importante también reconocer que la creatividad requiere a menudo trabajo, trabajo y más trabajo, es decir, perseverancia.

Por último, se remarca el hecho de que, en general, las personas son más propensas a ser creativas cuando se les dice que sean creativas. Así que si usted quiere ejercitar su creatividad, entonces simplemente, hágalo.

(*) http://www.authentichappiness.sas.upenn.edu/books.aspx?id=190

(Extraido de  “Getting To Know Creativity”  por  Ben Dean,  Ph.D. http://www.authentichappiness.sas.upenn.edu/newsletter.aspx?id=67)