una vertiente de la investigación médica considera cada vez más al ejercicio de la atención plena o plenitud mental como una poderosa herramienta para el cuidado de la salud (1)?. Al respecto, hay una División de Medicina Preventiva y del Comportamiento -perteneciente al Departamento de Medicina de la Universidad de Masachussets -, el Centro de  Medicina para la Plenitud Mental, el Cuidado de la Salud y de  la Sociedad  -Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society - cuya  fuerza impulsora es visionaria y líder mundial en la "medicina  mente-cuerpo". Durante más de treinta años, este centro ha sido  pionero en la integración de la " meditación con  atención mental  plena" (mindfulness), y de otros enfoques basados en la atención mental, con la medicina convencional y con  la asistencia sanitaria a través de la atención al paciente, la investigación y la educación médica profesional-académica y con  la sociedad en general a través de diversas iniciativas de divulgación y servicio público (2). Actualmente es el mayor y más antiguo centro médico académico del mundo fundado en 1995 por el Dr. Jon Kabat-Zinn, quien creó un programa de salud basado en la reducción del estrés mediante la práctica mindfulness. Encuentre detalles sobre su significado y los beneficios que surgen de esta práctica en la presentación del Lic. Julio Reynoso (3), coordinador de mindfulness en INECO (Instituto de Neurología Cognitiva del Centro de Estudios de la Conducta y la Memoria de la Fundación Favaloro). También podrá encontrar en la referencia (4) una excelente síntesis y en la referencia (5) una práctica guiada.    

• http://www.mindfulexperience.org/mindfo.php
  
• http://www.umassmed.edu/cfm/index.aspx
  
• http://www.youtube.com/watch?v=typH0d9zEIQ
  
• http://www.youtube.com/watch?v=Y1w94ZN1vSg
  
• http://www.youtube.com/watch?v=mcF8nIptcfU