El pasado 13 de diciembre la Lic. en Psicología Juana Vinokur visitó el CONICET Bahía Blanca para ofrecer a investigadores, profesionales, técnicos, becarios y administrativos una capacitación titulada “El Estrés nuestro de cada día. Gestión y Manejo”.

La Lic. Vinokur es especialista en Psicoterapia Psicoanalítica, dirige el Programa de Prevención y Atención del Estrés, ha sido directora y fundadora del Centro Argentino de Psicología Positiva y de la Escuela Argentina de Psicología Social, ha participado en distintas actividades de actualización en su materia como, por ejemplo, el 1º Congreso Argentino de Psicopatología y Neurociencias, la Jornada sobre "Mindfulness y Psicoterapia" de INECO (Fundación Favaloro), y otras desarrolladas por la  Asociación Argentina de Psicopatología y Neurociencias.

Durante la jornada, la disertante expuso sobre la fisiología del estrés y las estrategias para el afrontamiento de las consecuencias negativas del distrés crónico, con diferentes propuestas para su manejo. Asimismo abordó la manera de encarar relaciones saludables y productivas en el ambiente laboral  en pos de crear ambientes positivos y lograr equipos de alto rendimiento. Para ello, basó su enfoque  en la salud y la prevención, elaborado desde los aportes científicos de la Psicología Positiva, la Psicología Humanística y las neurociencias, cuya finalidad principal es optimizar el bienestar de las personas, tanto en su vida personal como profesional. Entre las actividades propuestas,  los asistentes participaron de un espacio de diálogos, procesos grupales e indagación apreciativa para el reconocimiento de las propias habilidades y talentos en la identificación del origen del conflicto y la forma de resolverlo, ello con la intención de  mostrar brevemente el modo de encontrar y adoptar una respuesta adaptativa a la situación conflictiva y así poder abortar una reacción improductiva regeneradora de distrés.